Электрификация

Справочник домашнего мастера

Мешок боксерский своими руками

В моём окружении много спортивных мужчин, но живя в деревне, возникла проблема с приобретением боксёрской груши. И конечно пройти мимо такого опыта, как изготовление мешка для занятий бокса я не могла. И тема статьи сегодня: боксёрский мешок своими руками.

Для изготовления мешка мне понадобилось четыре метра брезента при ширине 90 см. Если делать мешок, соединяя кромки, то диаметр мешка получится слишком мал, это можно вычислить при помощи числа «пи» 90/3.14=28.6. Поэтому отрежем от куска брезента длину, вычислив её при помощи нужного нам диаметра и числа «пи». Мои спортсмены решили, что им вполне подходит мешок диаметром 42 см. Вычислим длину отреза: 42 Х 3.14=131 см учтём 3 см для припуска и отрежем два куска длиной 134 см.

Для донышек нарисуем круг диаметром 42, хотя удобнее рисовать радиус, поэтому диаметр поделим пополам и прибавим припуски 1.5 и получим радиус 22.5 см. В верхнем донышке запланируем припуски для обработки молнии, оно будет состоять из двух частей. Получившееся донышко сложить пополам, приложить к кромке предварительно отступив от кромки 4 см обвести и вырезать одну половинку, затем наложить эту половинку на свободное место экономя ткань, учитывая долевую, она проходит там где будет вставляться молния. Для петелек вырезать 6 кусков ткани 30 на 20 см. Для укрепляющих швы лент понадобятся полоски шириной 4-5 см, их вырежем по мере надобности.

Два полотна сложить кромками и прошить крепкими нитками. Далее надо укрепить швы, для этого мне понадобились лента шириной 5 см и длинной 90 см. Разложить припуск на две стороны и отпарить. Далее на шов при помощи клеевой паутинки наклеить укрепляющую ленту.

С лицевой стороны дать строчку на лапку от шва.

И ещё одну на расстоянии 5 мм.

Далее сложить края мешка и проделать вышеперечисленные манипуляции с укреплением, скажу сразу шить не очень удобно.

Далее наколоть донышко, дать две три строчки по всему периметру.

А для крепости сделать окантовку.

На прямых участках половинок верхнего донышка сделать подгиб 2 см, отпарить и ещё один 2 см, снова отпарить. Из остатков вырезать кусок 5 на 10, сложить и приклеить при помощи паутинки в начале и конце щели для молнии, следуйте фото.

У меня вот такая паутинка на бумаге, очень удобно приклеить её сначала в нужное место, затем после остывания снять бумажный слой, наложить молнию и пройтись утюгом. .

Молния на месте и никуда при шитье не съезжает

/Дать строчку и две закрепляя молнию. Молния силовую нагрузку испытывать не будет, поэтому сильно закреплять её не надо.

Далее петли они длинной 30 см. Сложить петлю вдоль пополам, отпарить.

Развернут, приложить край к сгибу и снова отпарить. То же с другой стороны. Дать строчку с двух сторон.

Приложить петли, пристрочить.

Расстегнуть молнию. Вложить верхнее донышко, как и нижнее. Вколоть и дать 3-4 строчки по окружности, отступая 2-мм от каждой следующей строчки.

Вывернуть на лицевую сторону и дать закрепляющую строчку на расстоянии от шва 4-5 мм, отгибая припуск на мешок.

Как крепится мешок фото отчёт отсутствует. Я нашла фото в интернете для вдохновения и наилучшие простые способы крепления петель.

Подвешивать мешок можно при помощи цепи четвёрки или пятёрки длинной 2 метра. Пропустить её через все петли закрепить в кольцо при помощи скарки или карабина. Затем через каждые две петли ослабить и вытянуть цепь, получится 3 петли из цепи, их закрепить на карабине. Карабин вешается на усиленный крючок в потолке. Вместо цепи можно использовать крепкую пеньковую верёвку, подвешивая таким же способом. Для набивки рекомендуется резиновая крошка, но это лучший вариант, для нас деревенских он не подходит, негде взять. Можно конечно шины нарезать, но очень долго придётся это делать. Песком набивать не рекомендую, с него пыль летит и через некоторое время песок спрессовывается, и можно получить травму. Лучшая набивка горох, но мой мешок в высоту 180 см, столько гороху не напасёшься. Лучший экономный вариант, скатать сердцевину из старой ковровой дорожки, внутрь ковровой дорожки, можно ещё чего-нибудь закатать, одеяло, свитер и т.п. Обмотать скотчем, вложить в мешок и пространство между мешком и сердцевиной плотно заполнить опилками пополам с соломой, ну или тем же горохом.

Надеюсь, теперь вашим мужчинам будет легко поддерживать спортивную форму, если в доме будет висеть боксёрский мешок сделанный своими руками.

Спортивных мужчин, рядом с вами, дорогие рукодельницы!

Но если вы далеки от изготовления боксёрского мешка, у вас прекрасная фигура и спорт вас не интересует, а вы любите отдыхать, то tourskidki туры таиланд дадут вам насладиться комфортным отдыхом!

Как сделать боксёрскую грушу своими руками?

Качественная боксёрская груша – удовольствие довольно дорогое, а те экземпляры, которые продаются в магазинах спорттоваров по доступной цене, не отличаются ни прочностью, ни износостойкостью. Если знать, как сделать боксёрскую грушу своими руками, то качественный снаряд для отработки ударов будет в вашем распоряжении уже через несколько часов.

Материалы и инструменты

Для изготовления боксёрского мешка вам понадобятся:

  • Толстая кожа. Можно использовать дермантин, брезент и даже просто сложенную в несколько слоев плотную ткань, но все эти материалы не настолько долговечны и удобны.
  • Песок и опилки.
  • Капроновая нить.
  • Цепь.
  • Толстая игла. Вместо неё можно использовать крючок для вязания.
  • Ножницы.

Изготовление боксёрской груши

Из толстой кожи вырежьте прямоугольник. Высота и ширина прямоугольника зависят от того, какого размера снаряд вы хотите получить. Не забудьте добавить по 3 см на швы и точно рассчитать размер будущего снаряда, умножив необходимый вам диаметр на число «пи» (3,14). Например, если вам нужна груша диаметром 50 см и высотой 85 см, то для её изготовления потребуется прямоугольник 160х88 см. Из того же материала сделайте дно мешка, вырезав 2 круга. Не забывайте оставить припуски на швы.

Теперь вам остаётся только сшить прямоугольник по высоте и пришить к нему дно. В одно из донышек вшейте молнию, чтобы вам удобнее было при необходимости досыпать или менять наполнитель. Сшивать боксёрскую грушу надо толстыми капроновыми нитками – желательно делать тройной шов. Обратите внимание на то, что при использовании брезента, кожзаменителя или плотной ткани вам понадобится несколько слоёв. Каждый слой должен быть не менее чем на 1 см меньше предыдущего. Идеальное сочетание – толстая кожа для внешнего слоя и брезент для внутреннего. Если вы хотите утяжелить снаряд, используя в набивке камни, то сшейте для них отдельный небольшой мешочек.

Крепление боксёрской груши

Чтобы ваш боксёрский мешок было удобно подвешивать, позаботьтесь о креплениях. Для этого подготовьте 3-4 одинаковых отрезка цепи и такое же количество крепёжных петель. Для изготовления петель вырежьте из вашего основного материала (кожи или брезента) полосы длиной примерно 30 см, сложите их пополам, продев каждую сквозь нижнюю петлю цепочки, и пристрочите к верхнему дну. Верхние петли цепочки прикрепите к большому карабину, на котором будет висеть ваша груша.

Набивка снаряда

Лучше всего набивать боксёрскую грушу резиновой крошкой. Но если вам не удалось её достать, то подойдут опилки и песок. Если вы сшили многослойную боксёрскую грушу, то удобнее всего будет набить внутренний мешок песком, вставить его во внешний кожаный чехол, а оставшееся пространство набить опилками. Если вы решите утяжелить грушу неострыми камешками, то мешочек с ними вложите во внутренний мешок груши, а потом уже набивайте его опилками.

Со временем песок и опилки будут понемногу опускаться на дно, поэтому их придётся досыпать. Если вы не поленитесь пристрочить к груше молнию, то процедура восстановления груши отнимет у вас всего несколько минут.

Конечно, проще всего купить боксёрский мешок в специализированном магазине, но если там, где вы живете таковых нет, или у вас нет денежных средств на подобного рода покупки, то лучше всего изготовить мешок самостоятельно.

Материал

Прежде всего, нужно выбрать материал, из которого будет изготовлен мешок. Самый дешёвый вариант это изготовление мешка из ткани, например, из джинсовой, но ткань имеет весьма ограниченный ресурс, и надолго такого снаряда не хватит. Надежный мешок можно сделать из кожзаменителя, брезента или дерматина. Длина основного куска ткани должна быть равна желаемой длине снаряда плюс 10 сантиметров. Ширина нашего куска ткани должна быть равна желаемому диаметру мешка, умноженному на 3,14. Также вырезаем донышко. Теперь сшиваем капроновыми нитками вывернутую наизнанку грушу и прикрепляем дно, швы должны быть очень надёжными. Прошивайте каждый из них на два раза.

Крепление

Для крепления потребуются 8 прошитых полосок ткани, длиной около 40 сантиметров и шириной в 15 сантиметров. Складываем полоски в три раза, чтобы ширина была 5 сантиметров, и прошиваем. Теперь пришиваем их к горлышку мешка так чтобы из них получились «ушки», в которые будет вдето стальное кольцо, для крепления. Причём кольцо нужно вдеть заранее, до того как начнём пришивать «ушки».

Набивка

1. 2. 3. 4.

Самый лучший материал для набивки это резиновая крошка вперемешку с опилками, но так как такой материал не всегда имеется в хозяйстве, вы можете набивать мешок опилками без резины или ветошью, иногда используют кукурузу и горох. Процесс набивки достаточно продолжителен, вы должны понемногу насыпать в мешок материал и равномерно утрамбовывать его палкой с тупым концом. Трамбуйте очень усердно, если сделать это в недостаточной степени хорошо, то верх мешка быстро просядет и будет слишком мягким, ими пустотелым. Теперь, когда наш мешок набит, можно зашить его сверху и повесить на крепление.

Теперь вы можете отрабатывать удары на своём новом боксёрском мешке. Не забывайте, что боксёрские мешки не любят ударов ногами. При бережном отношении такой самодельный снаряд послужит вам достаточно долго, а учитывая, что в магазине он стоит около 200 долларов (самый дешёвый вариант), то, можно сказать, что вы потратили своё время не зря. Ведь зачастую боксёрские мешки, сделанные своими руками, оказываются более надёжными и долговечными, чем те, которые продаются в спортивных магазинах.

Как сделать боксерский мешок\грушу СВОИМИ РУКАМИ:

Груша самодельная для увеличения силы:

Это интересно — Тайна боксерского мешка:

Видео размещено в открытом доступе на стороннем ресурсе, редакция блога не несет ответственности за содержание ролика и его качество и не гарантирует Вам его доступность и возможность просмотра в дальнейшем

На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.

С уважением, Юрий Куценко

Все статьи блога

Человек всегда должен заниматься физическими активностями, будь то в детстве или во взрослой жизни. Хорошими видами спорта могут стать боевые единоборства, которые подойдут как для мужчин, так и для женщин. Чтобы тренироваться в таких дисциплинах как бокс или кикбоксинг не нужно посещать специальные занятия. Конечно, ничто вам не заменит хорошего тренера, но оснастить себя всем необходимым оборудованием вы сможете.

Самый главный вопрос начинающих боксеров — как сделать боксерский мешок, и будет ли он намного хуже покупного?

Материалы

Сделать качественный боксерский мешок в домашних условиях возможно, но для начала нужно выбрать хороший материал для обшивки. В основном используются:

  1. Кожа.
  2. Брезент.
  3. Плотная ткань.

Кожа (необязательно натуральная) — хороший и крепкий материал, который является самым прочным из всех вышеперечисленных, именно из него и делают профессиональные снаряды. Сможет выдержать большую нагрузку, сочетающую огромное количество песка и тяжелые удары.

Брезент — второй по прочности материал, который также способен выдержать все внутренности мешка. Однако, чтобы гарантировать себе целостность боксерской груши используйте несколько слоев. Каждый слой должен быть на 1 сантиметр меньше предыдущего.

Натуральная ткань — самый легкий материал из перечисленных. При создании груши из ткани необходимо сделать несколько слоев, на 1-2 больше чем из брезента, так как он менее прочный.

Внимание! При выборе натуральной ткани следует тренироваться только в перчатках, так как материал очень хрупкий и быстро портится, из-за чего все внутренности могут высыпаться вам под ноги. Конечно, если сделать снаряд из десятка слоев риск разрыва минимальный, но он есть.

Наполнить грушу можно песком или опилками. Первый вариант отлично подойдет для опытных бойцов, которые не боятся «каменного» снаряда — песок имеет высокую плотность.

Если заполнить мешок опилками, он будет немного мягче. Такой вариант отлично подойдет для тренировок детей или начинающих бойцов.

Создание груши

После подготовки всего необходимого можно переходить к действиям. Главное помнить — идеальную цилиндрическую грушу сделать не получится, вы получите некое подобие мешка, но это не плохо, так как на главные свойства это не влияет.

Порядок действий:

  1. Отрезать нужную ширину обшивки (кожи, ткани или брезента).
  2. Сложите их вдвое и прошейте 2 одинаковые параллельные линии. Длину линий можно выбрать самостоятельно, так как она влияет на высоту груши, а это сугубо индивидуальный параметр.
  3. Сложите углы и прошейте их капроновой нитью, тройным швом по дуге.
  4. Сшейте второй мешочек из более мягкой ткани, на 1 сантиметр меньше. Если хотите сделать грушу ещё тяжелее — добавьте третий слой, с разницей в 1 сантиметр.
  5. Внутренний слой заполняем мелкими камнями, засовываем во второй и заполняем пространство песком или опилками. Если присутствует третий слой — схема повторяется.
  6. Закрепить грушу. Для этого можно использовать цепи или альпинистские карабины.

Более простой вариант — фанера. Вам нужно вырезать небольшой круг, равный диаметру верхней части мешка. Просверлите дыру в центре, просуньте веревку, завяжите на крепкий узел, а затем вшейте всё это в снаряд.

Делать самодельный мешок или нет — решать вам. Пусть он немного уступает покупному аналогу, в частности из-за резинового наполнителя, который в магазинах не продается. Однако, даже такой вариант сможет прекрасно подойти для тренировок и огромной разницы между ними нет.

Боксерский мешок своими руками

Привет всем самоделкиным. Сегодня я расскажу и покажу вам, как сделать боксерский мешок своими руками, без особых усилий. Ведь боксерский мешок необходимый снаряд для спортсменов. Этот снаряд будет полезен и для простых людей, занимаясь с боксерским мешком вы не только улучшите свои ударные навыки, но и избавьтесь от лишних калорий. После тяжелого дня, вы можете вынести весь стресс и всю злость на боксерский мешок. Но стоит он немалых денег, цена на хороший снаряд начинается от 7 тыс до 50 тыс руб. Находятся умельцы которые делают его своими руками, одним из таких умельцев является автор ютуб канала «Doctor D.S «. Сегодня я постараюсь донести до вас, весь процесс работы. внизу я оставлю видео, если что-то не понятно можете посмотреть. Ну что начнём, для его изготовления нам понадобятся:

Материалы/Инструменты





1. Спил бревна (диаметр зависит от ваших пожеланий, чем он больше тем тяжелее будет мешок)
2. Ковер (длину и ширину выбираете сами. Лучше использовать два ковра, сложенных вместе)
3. Два непрозрачных скотча и один армированный
4. Цепь и карабины
5. Шурупы с крючком
6. Молоток и гвозди
Шаг 1. Формирование


На этом этапе вокруг спила оборачивается ковёр, прибивая его гвоздями(как показано на фотках).
Шаг 2. Набивка
Для набивки мешка используется старое шмотье. Набивка хорошо прессуется.
Шаг 3. Оборачивание Скотчем и прикручивание шурупов
Сначала низ мешка стягивается верёвкой, потом мешок оборачивается непрозрачным скотчем. На спил прикручиваются шурупы с крючком и весь мешок оборачивается армированным скотчем.
Шаг 4. Финал
На шурупы цепляется цепь и соединяется карабинами. Вот и все, можете тестировать. Желаю удачи тем, кто захочет сделать это мешок. Спс за просмотр, ставим лайки.

Доставка новых самоделок на почту

Получайте на почту подборку новых самоделок. Никакого спама, только полезные идеи!

*Заполняя форму вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. .

Самодельный боксерский мешок

В профессиональном боксерском тренировочном зале можно встретить десятки разновидностей боксерских мешков и груш, которые необходимы для отработки силы и техники ударов ногами или руками.


Профессиональные мешки стоят немалые деньги. Любой мужчина, имеющий начальные навыки работы с ручным инструментом в состоянии сделать подарок себе или сыну в виде отличного, прочного мешка для бокса.
В каждом доме есть масса старых ненужных вещей, например, коврики и ветхая одежда. Любая супруга будет рада, если муж поможет утилизировать эти вещи. Это двойная польза от сделанной собственноручно добротной вещи.

Понадобится

Для изготовления боксерского мешка понадобятся:

  • плотные прочные старые коврики из синтетики (1.2 м х 2.5 м) – 2 шт.;
  • кусок круглого деревянного полена диаметром 140-160 мм, высотой 60-70 мм – 1 шт.;
  • старая летняя одежда любая – 10-12 кг;
  • гвозди 70 мм – 8-10 шт.;
  • стальной трос в полипропиленовой изоляции, диаметром 1.0-1.5 мм – 1 м;
  • упаковочная липкая лента, скотч – 2 мотка;
  • черная прочная липкая лента, шириной 50 мм – 1 моток;
  • цепь стальная оцинкованная мелкая – 1.8 м;
  • шуруп-кольцо или шуруп-крюк для цепей Tech-Krep, 6,0Х60 – 3 шт.;
  • карабины – 4 шт.;
  • большой карабин-застежка – 1 шт.;
  • клей универсальный.



Изготовление боксерского мешка

На первом этапе нужно подготовить сырье и материалы. Для куска полена можно использовать любую древесину, но желательно не колкую. Для наших условий отлично подойдет береза.
После отпиливания куска полена расстилаем на ровной поверхности старые коврики, лицевой стороной вверх. Стараемся разместить их один над другим.
Начинаем сворачивать коврики в «сигару».
С одного торца сразу вкладываем нашу деревянную деталь.
Ее нужно немного утопить внутрь будущего мешка для тренировок. Прибиваем гвоздем к образующей заглушки оба коврика.
Стараясь не допускать пустот и карманов, как можно плотнее, сворачиваем коврики и закладную деталь в единый цилиндр. После каждого оборота крепим коврики на гвоздь.
Дополнительно фиксируем обмотку из ковриков к боковой части нашей деревянной пробки с помощью нескольких гвоздей. Забиваем не менее 6 гвоздей, равномерно распределяя их по длине окружности мешка. Убираем лишние нитки. Мы получили запечатанную с одного торца цилиндрическую емкость. Теперь ее можно набивать старой одеждой.
Набиваем в мешок одежду. Используем трамбовку (бейсбольная бита, черенок от лопаты) для плотного наполнения мешка.
Набивку нужно производить осторожно и постепенно. Если применить лишнюю силу, от удара трамбовки может вылететь деревянная заглушка.
Зашиваем открытый торец мешка тросиком (делаем в ковриках отверстия шилом и протягиваем тросик). Стягиваем торец на узлы.
Обматываем мешок упаковочным скотчем. Торцы мешка обматываем кусками ленты, а основную поверхность обматываем внахлест. Прорезаем доступ к деревянной заглушке.
В деревянную заглушку на клей ввинчиваем 3 шурупа-крючка под углом 120 градусов, на расстоянии 2-3 см от края заглушки.
Чистовую обмотку боксерского мешка производим прочной черной лентой шириной 50 мм.
Торцы перекрываем кусками ленты, а основную образующую покрываем путем вращения мешка (в горизонтальном положении) и укладки ленты внахлест. Прорезаем отверстия для доступа к крючкам.
Делим цепь на три части по 60 см. С помощью карабинов крепим концы цепей к крючкам.
Верхние части цепей соединяем на общий карабин. К нему крепится большой карабин-застежка, с помощью которого наш боксерский мешок подвешивается на любую перекладину или крюк.
Самодельный боксерский мешок готов принять удары.

Продлеваем жизнь груши для бокса

Профессионал в сфере спорта всегда посоветует, какое снаряжение и оборудование необходимо для эффективных занятий боксом. Только специалист может дать полезные рекомендации по выбору и работе со снарядами. Если ваша мечта – это «боксерская груша купить киев», то ее реализация совсем проста! Компания Forbox не только предлагает купить боксерскую грушу, а и дает советы по продлению «жизни» спортивного снаряда.

Чтобы груша для бокса служила верой и правдой долгие годы, нужно за ней тщательно следить. Любой спортивный снаряд требует ухода, но ввиду стоимости груши забота о ней еще и проявление экономичности и рациональности.

Если вы не используете мешок каждый день, все равно протирайте пыль с его поверхности. Так грязь не забьется в поры ткани внешнего чехла.

После любой тренировки на груше протирайте оболочку влажной тряпкой или мойте (это зависит от материала изготовления). Снаряд останется чистым и не превратится в рассадник вредных бактерий и неприятного запаха из-за мельчайших частиц кожи и грязи.

Обязательно высушивайте снаряд после мойки или тренировки – внешний чехол не любит излишка влаги. Поэтому проветривайте помещение, чтобы испарить влагу, и держите снаряд подальше от радиаторов или источников воды. Кстати, виниловый чехол моется лучше, чем кожа или ПВХ. Но он очень быстро выходит из строя.

Некоторые наполнители (тырса, древесные опилки, ветошь) со временем сваливаются, и груша становится жесткой в нижней части и очень мягкой и практически пустой сверху. Тогда рекомендуется вытряхивать наполнитель и заново заполнять. Например, засыпать послойно песок и тырсу внутрь. Можно выкладывать послойно поролон и «родной» наполнитель. Резиновая стружка, как и прочие достаточно дорогие наполнители, избавит вас от таких проблем: она очень редко сбивается.

Груша очень быстро выйдет из строя, если использовать не соответствующую экипировку. Например, бить ногами в не подходящей обуви.

Естественно, следует уделить внимание креплениям. Солидный вес груши требует такого же солидного крепления. Постоянно проверяйте его крепость и прочность.

Механические повреждения, например, порезы, проколы или царапины, также сокращают длительность эксплуатации мешка без ремонта. А значит, вы теряете время и эффективность тренировок.

Помните, даже самое качественное снаряжение для тренировок не прослужит вам долг без должного ухода. Но, как видите, небольшие усилия помогут вам продлить службу снаряда на долгие годы!

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх