Электрификация

Справочник домашнего мастера

Груша из покрышек

Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта о боксе boxingblog.ru. Темой сегодняшнего обзора, – как сделать боксёрский мешок из покрышек. Такой простой и недорогой снаряд идеально подходит для людей, живущих в частном секторе. Поставить его у себя во дворе и можно заниматься на нем в удобное время. Живёте в квартире, и у вас неподалёку находится парк или сквер, установите его там. В этом случае есть большая вероятность, что дети будут висеть на нем, и он долго не прослужит, но его потом легко ремонтировать и заниматься на нём дальше. Мы разберём три способа как это сделать.

  1. Крепление болты.
  2. Крепление металлический трос.
  3. Шины на столбе.

  • Читайте также: Боксерские мешки: рассматриваются виды подвесной и напольный >>>

Груша на болтах

Один из самых трудоёмких способов, но удобно и долговечно. Для сборки понадобится:

  • Покрышки.
  • Болты.
  • Гайки.
  • Шайбы.
  • Металлическая цепь.

Возьмём четыре автомобильные шины, лучше брать резину без шипов, она мягче, и вы не травмируете свои кулаки при работе на ней. Ставим одно колесо на другое и просверливаем в них отверстия. На каждом колесе делать не меньше восьми дырок, так конструкция будет надёжней и дольше прослужит.

Когда всё просверлим, необходимо скрепить их болтами, для прочности сверху зафиксируем их шайбами. Как всю эту конструкцию закрепим, на верхней шине делаем четыре отверстия для крепёжных болтов в форме петли. За них будем вешать. Установив крепёжные болты, вешаем грушу на цепи и сверху цепляем карабин.

Если снаряд будет слишком лёгким, его можно утяжелить, набив мешками с песком. Нужно взять две прочные дощечки, положить их крестом на дно груши, и зафиксировать их болтами. После, наложить внутрь несколько мешков с песком, что придаст хороший вес. Если она окажется слишком жёсткой, найдите для себя оптимальный вес, убрав 1-2 мешка.

Наглядно, как сделать боксёрский мешок из покрышек своими руками, смотрите в этом видео:

Груша готова, выбираем для неё подходящее место и начинаем тренироваться. Необходимо помнить, такой снаряд очень жесткий и работать на нем голыми руками, травмоопасно. Наденьте специальные снарядные перчатки, и смело приступайте к тренировкам.

Конструкция легко снимается и её можно перевесить в другое удобное место. По ней удобно отрабатывать серии и бить акцентирующие удары. Она займет достойное место в любом спортзале, ударных видов единоборств.

  • Читайте также: Самостоятельное наполнение боксёрского мешка: обзор традиционных наполнителей >>>

Снаряд на металлических тросах

Принцип тот же, что и на болтах. Ставим покрышки одна на одну и просверливаем в них по четыре отверстия. После, берём трос и протягиваем его между колёсами. Он соединит их, и за него можно нашу самодельную грушу подвесить. Далее берём металлическую цепь и цепляем нашу конструкцию к заранее выбранному дереву. Как видим, конструкция проста в изготовлении, можно её сделать самому, в течение нескольких часов. Единственно понадобиться помощь, чтобы вешать, одному это сделать почти невозможно.

Хотите нарабатывать на нём не только удары руками, но и ногами (лоу-кик), увеличьте количество покрышек до 7-8 штук. Таким способом, вы удлините нашу конструкцию, она получиться достаточно тяжелой и удобной для работы ног.

Не берите трос маленького сечения, он быстро перетирается и ваш снаряд быстро придёт в негодность. Возьмите его диаметром 40-65 мм, износ его будет достаточно большим и когда соседские дети станут на нём висеть, он не порвётся.

  • Читайте также: Изготовление боксёрского мешка своими руками: самостоятельно >>>

На столбе

Пожалуй, самый простой способ сделать тренировочный снаряд. Нам понадобится всего две вещи:

  1. Столб.
  2. Покрышки.

Необходимо вырыть яму. Она должна быть достаточно глубокой, чтобы столб при ударах не расшатался и не упал. Метровая яма обеспечит длительный срок службы самодельному спортинвентарю. После, как поставим в неё столб, желательно засыпать туда щебня или бутового камня, это придаст снаряду устойчивость.

Потом, начинаем надевать покрышки на вкопанный столб. Берём их столько, чтобы было чуть выше уровня вашей головы. Так вам удобно будет бить по ней разнообразные удары. В боксе есть удар оверхенд, он наносится как боковой, только его траектория сверху вниз. Вам будет его удобно отрабатывать, если шины будут высоко сложены. Если кто-то другой, придёт на ней позаниматься, с ростом выше вашего, ему будет очень приятно работать на нём.

Нет возможности поставить столб, прикрепите покрышки к дереву. Придётся их с одной стороны распилить и обвести вдоль его ствола. Чтобы колёса не слетали во время ударов, прибейте их к дереву и зафиксируйте шайбами. Данная груша, хорошо подойдет для парков, найдётся много желающих поотрабатывать удары по резине после вашего ухода.

Есть вариант для ленивых. Взять одно большое колесо, желательно от БелАЗа и повесить верёвкой на высокую ветку дерева. Такой снаряд будет легким, и не так хорош, как предыдущие снаряды, но по нему можно хорошо отрабатывать одиночные удары.

Нет времени или желания делать уличный тренажер вручную, проще всего купить боксёрский мешок в специализированном магазине или найти в интернете и заказать на сайте. Вы сэкономите время и силы. В комплекте удобно заказать грушу на специальном штативе. Вам не придётся искать место, на которое её повесить. Останется её только собрать и приступить к занятиям. Магазинный мешок, будет отлично смотреться во дворе, и вы в любое время сможете поддерживать себя в хорошей форме.

  • Читайте также: Размещение боксёрского мешка: как правильно повесить на стену и потолок >>>

Друзья, рассмотрели все способы, как сделать боксёрский мешок из покрышек, выбирайте наиболее удобный. Сделать его своими руками или приобрести в магазине, решение за вами. Надеюсь, вам материал статьи понравился. Желаю вам быть сильными и уметь тренироваться в любых условиях.

Боксерская груша из старых покрышек


Вы давно уже мечтали о собственной боксерской груше, но никак не решитесь выложить за нее «кругленькую» сумму денег? А что, если мы скажем вам, что сделать ее можно собственными руками, и что такая груша обойдется вам в сущие копейки? Этому и будет посвящена сегодняшняя статья.

Итак, из чего же можно сделать боксерскую грушу? Предлагаем отбросить в сторону все обычные варианты, вроде «брезент и опилки» или «кожа и песок», и использовать свою фантазию. Да-да, вы угадали, сегодня мы будем делать боксерскую грушу из обычных автомобильных покрышек.
Кроме собственно самих покрышек, в количестве пяти-восьми штук, вам понадобятся: прочная веревка, проволока или болты для скрепления покрышек между собой, карабин для крепления груши на потолке и рабочий инструмент, такой как дрель и отвертка.
Начнем создание нашей груши с соединения между собой покрышек. Для этого заранее подготовленной дрелью сделайте по четыре отверстия на каждой покрышке; обратите внимание на то, что месторасположение отверстий на покрышках должно совпадать, чтобы в будущем у нас не возникло проблем с соединением покрышек между собой. В случае если у вас по каким-либо причинам отсутствует дрель, можете заменить ее острым ножом или любым другим подобным инструментом.
Просверлив дырки, принимайтесь за скрепление покрышек между собой. Проденьте сквозь просверленные дырки веревку; внизу завяжите узлы, чтобы веревка не выпадала и не выскальзывала. Кроме того, для более надежного закрепления веревок внизу, можете зафиксировать их, обвязав вокруг любых подручных материалов – куска арматуры или деревянной палки.
Если же вы решили фиксировать покрышки между собой с помощью болтов, то порядок работы будет следующим: укрепите болты специальными широкими шайбами, чтобы предупредить их выскальзывание из отверстий покрышек, и последовательно скрепите покрышки между собой.

В отверстия, расположенные в самом верху скрепленных покрышек, установите крючки для подвешивания груши.
Еще один необычный вариант – груша из бревна с последовательно надетыми на него покрышками.

Порядок работы следующий – на подготовленное заранее бревно нужного размера последовательно одеваются покрышки, скрепляющиеся между собой и бревном с помощью шурупов; нижняя покрышка укрепляется на бревне с помощью металлических полос, соединяющих бревно с покрышкой.
И наконец, наименее трудоемкий вариант – груша из одной-единственной покрышки. Подходит в том случае, когда достать большое количество покрышек нет возможности, либо когда не требуется груша больших размеров. Для превращения покрышки в боксерскую грушу необходимо поставить ее вертикально и в верхней части просверлить одно отверстие, в котором и закрепить крюк, далее через полученный крюк повесить покрышку; либо просто обвязать подготовленную покрышку прочной веревкой и закрепить ее на крюке.

Разобрав вопрос, как же сделать боксёрский мешок, нельзя обойти вниманием то, как же лучше его подвесить. Отличным вариантом будет подвесить его на кронштейне, однако не всегда такой вариант будет самым лучшим с точки зрения удобства: груша, висящая на кронштейне, будет расположена близко к стене, а значит, выполнять удары и передвигаться возле груши будет не очень удобно.
Предлагаем классический вариант размещения груши – на крюке, вкрученном в потолок. Для этого нам понадобятся: специальный анкерный болт с концом в виде крюка, на который мы и будет вешать наш мешок, цепь или прочная веревка для подвешивания на ней мешка и, собственно, сам мешок с карабинами.

Подготовив все эти материалы, приступаем к креплению крюка. Для этого нам необходим перфоратор и специально сверло для бетона. Берем перфоратор и делаем первое отверстие в потолке. Почему первое? Все очень просто – далее может быть и втрое, и даже третье отверстие. Как известно, бетонные плиты, из которых делаются перекрытия в домах, не цельнолитые, а имеют внутри себя полости для уменьшения собственного веса. А значит, что в первый раз вы можете попасть именно в такую полость.
Крепить крюк в такую полость не рекомендуется, так как со временем он может расшататься и вовсе оборваться. А значит, делаем еще несколько отверстий, и, определив необходимое нам место, вкручиваем крюк именно туда.

На установленный крюк вешаем наш мешок, и – вперед к победам!Доставка новых самоделок на почту

Получайте на почту подборку новых самоделок. Никакого спама, только полезные идеи!

*Заполняя форму вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. .

Как сделать грушу из покрышек

Привет всем любителям спорта. В этой статье будет идти речь о том, как сделать боксерскую грушу из покрышек. В статье «Как сделать боксерскую грушу. Пошив чехла и наполнитель» вы сможете найти рецепт создания боксерского мешка, практически из подручных материалов, — песок и полипропиленовые мешки.

Тут же нам понадобятся покрышки, или покрышка, и веревка. Это самый необходимый минимум, но есть много вариаций, используя которые, список инструментов и материалов расширяется. Я недавно подвесил один вариант груши в посадке, но о нем позже, а пока рассмотрим другие варианты.

Итак, первый вариант, о котором я хочу рассказать, это груша из стянутых покрышек, и этот вариант мы разделим еще на два подварианта. Нам понадобится три и больше покрышек, с которыми мы будем работать. Варианты следующие.

  1. Соединение за счет продетых через покрышки веревок.
  2. Соединение за счет стягивания покрышек болтами. Верхняя покрышка соединяется с нижней, болтами. Нам понадобится 3-4 болта, гайки и в два раза больше шайб, для соединения покрышек.

В любом случае нам придется делать дырки в покрышках, и было бы неплохо, если у вас была дрель с толстым сверлом.

Как сделать грушу из покрышек, соединенную веревками

Соединяя покрышки веревками, вам надо проделать 4 дырки с каждой стороны всех покрышек. В принципе, можно использовать не только дрель, для того, чтоб сделать дырки. Самому мне не приходилось еще делать дырки в покрышках, поэтому сказать, чем можно заменить не могу. Хотя нет, с другом делали дырки дрелью, но они оказались маленькими, и что-то нам помешало продолжить, — то ли время не хватило, то ли что-то еще. В общем, в любом случае можно ножом поковырять даже. Если сверлите дрелью, то берите сверло побольше, так как резина стягиваться будет, и дырка все равно будет уменьшаться. Веревки можно продеть через покрышки используя два отрезка, или четыре отрезка. Если мы используем два отрезка, то делим условно веревку на две части, и продеваем один конец и второй, в отверстия в покрышках. Середина же будет неразделимым отрезком веревки между отверстиями. Второй отрезок продеваем так же. Можно продеть веревки как параллельно, так и накрест. После того как продели веревки, покрышки надо плотно сложить и зафиксировать контрольными узлами сверху. Дальше просто подвешиваем. Если использовать четыре отрезка, то можно внизу сделать узлы, чтоб веревка не проскакивала, или навязать на конец веревок снизу какие-то отрезки дерева или металла, которые не сломаются и не погнутся.

Как сделать грушу из покрышек, соединенную болтами

Как говорилось выше, для того, чтоб такой вариант воплотить в жизнь, нам понадобятся болты, гайки и шайбы. Болтами и гайками будем крепить, а шайбы нужны для того, чтоб шляпка болта или гайка не проскочили в случае чего через отверстие. Можно проделывать 3-4 отверстия (лучше конечно 4) со стороны, и их надо делать поближе к протекторам. Соединяем, затягиваем гайки, на самой верхней покрышке тоже делаем отверстия, вставляем болты, и приспосабливаем какие-то крючочки, чтоб подвесить.

Груша из покрышек на бревне

Тут все просто. Берем толстое бревно и вкапываем его. На бревно нанизываем покрышки и получаем крутой боксерский мешок. В статье «Самодельная штанга, боксерская груша, снаряд для набивки ног, лапа и макивара» вы сможете увидеть что-то похожее, но у нас покрышки были нанизаны на раму из вбитых в землю уголков, и снаряд получился низким.

Груша из одной покрышки

Недавно мы с другом решили пройтись, и забрели черт знает куда, но дело не в этом. Увидели покрышку, — он говорит «Давай возьмем, покатим». «Давай», — говорю. Прикатили до места в посадке, куда мы на шашлык обычно ходим, недалеко от поселка, и кинули. Через время я решил пустить ее в дело, и сделать из нее грушу. Правда сначала думали, что из нее будет стол или стул. Не судьба… С тем как мы катили покрышку – целая история. Нам пришлось катить ее по трасе, по обочине, и машины, подъезжая к нам, притормаживали, — видимо видели, что покрышку из стороны в стороны кидает. Да, уже не тот кончено возраст, но раньше бывало как выкинем что-то… То зимой решили побежать до карьера, километров 5-6, и назад, на ночь глядя, то до соседнего села без должной подготовки… Катим покрышку по обочине, и друг говорит – «Вроде серьезный парень, 23 года, мастером на заводе работаю…», и ржем.

Вернемся к груше из покрышки. На ветку дерева я ее прицепил с помощью двух веревок. Чтоб не лезть на дерево, я сделал петлю на конце, привязал камень и перебросил через ветку. Потом пропустил через петлю другой конец и затянул на дереве. Так же и со второй верёвкой. На две веревки подвесил, чтоб покрышка не крутилась. Дальше, немного выше предполагаемой высоты, на веревках делаются петли, а так же петли делаются ниже отрезка веревки, который будет охватывать покрышку. Продеваем веревку под покрышкой, поднимаем покрышку на нужную высоту, и цепляем на петли крючок буквой «S» и плотно его загибаем. У нас там были электроды, которые принесли для стоек для шампуров, из которых и были сделаны крючки. Вот и все.

Как сделать боксерскую грушу из покрышек своими руками: пошаговая инструкция

Хорошая боксерская груша стоит довольно дорого, и далеко не всем она по карману.

К тому же, иногда грушу хочется повесить во дворе или на спортплощадке под открытым небом, а дорогую фирменную вещь просто так на улице не оставишь.

Но это не значит, что придется отрабатывать удары на чем-то другом.

Сделать полноценную боксерскую грушу можно и своими руками, причем из бесплатного материала — отработанных автомобильных покрышек.

Создаем классический вариант своими руками

Для начала нужно достать покрышки. Их количество определит размер груши в высоту. Обычно это 5-8 штук.

В процессе создания нет ничего сложного. Обойдемся самыми элементарными инструментами. Главный из них – дрель с толстым сверлом.

Снаряд

Чтобы создать шинную грушу с помощью прочной веревки, понадобятся:

  • дрель со сверлом минимум 20-22 мм;
  • 4 шины (от легковых авто);
  • бечева 2-2,5 метра в длину, 15-18 мм диаметром;
  • зажигалка.

Сперва:

  1. Вымываем покрышки.
  2. Помещаем их друг на друга. Снизу желательно разместить более тяжелые, сверху – те, что полегче.
  3. Измеряем их высоту, отрезаем 2 куска бечевы. Длина кусков должна быть на 2-3 раза больше высоты поставленных друг на друга покрышек.
  4. Отмечаем места для отверстий.
  5. Дрелью просверливаем в покрышках по 4 отверстия на одинаковом расстоянии одно от другого. Берем максимально большое сверло: резина – материал эластичный, стягивается, из-за чего дырка становится меньше. Окружность каждого отверстия должна быть приблизительно 12-15 см.
  6. Продеваем веревки. Внизу колес делаем узлы.
  7. Опаливаем узлы с помощью зажигалки.
  8. Петли связываем вместе вверху покрышек.

Боксерский снаряд из покрышек готов, осталось только надежно подвесить его.

Крюк для подвешивания

Вешать грушу лучше всего на крюке.

Обычный кронштейн – далекий от оптимального вариант, так как колеса будут чуть ли не упираться в стену, и научиться хорошо боксировать будет сложно.

Нам понадобится анкерный болт, у которого конец крюкообразной формы:

  1. Перфоратором, оснащенным сверлом для работы с бетоном, делаем дырку в потолке. Важно! Возможно, понадобится сделать в потолке несколько дыр, поскольку с первой-второй попытки можно попасть не в бетон, а в одну из полостей, которую обычно делают в бетонных плитах, чтобы уменьшить их вес.
  2. Вкручиваем крюк в бетонную плиту. Все готово.

Можно воспользоваться также вторым вариантом (с болтами). К веревкам следует добавить крепежные средства.

В таком случае самодельному боксерскому снаряду станут нипочем не только очень сильные удары, но и падения:

  1. Проделываем в колесах по 4 дырки. Но верхнюю сторону самой первой покрышки и нижнюю сторону самой последней не трогаем. Важно! Дырки должны совпадать с размером болтов, поэтому нужно будет подобрать соответствующее сверло.
  2. Болты с гайками хорошо закручиваем.
  3. Теперь вверху первого и внизу последнего колеса просверливаем отверстия. Их окружность должна быть больше диаметра дыр, предназначенных под болты. В эти бОльшие отверстия будем продевать толстые веревки. Вместо бечевы можно использовать также цепи. Болты их удержат.
  4. Пропускаем веревки через большие отверстия. Работа сделана – теперь можем боксировать.

Груша на бревне

Чтобы создать грушу на бревне, нам не обойтись без:

  • бревна;
  • шурупов;
  • металлических полос.

Ничего сложного:

  1. Сначала создаем стержень для покрышек. Он будет из бревна, чья окружность будет такого размера, чтобы шины сидели плотно.
  2. Вкапываем стержень в землю. Придется вырыть яму порядка 50 см в глубину, а лучше глубже. Тогда бревно будет устойчивым.
  3. Закапываем деревянную основу, проверяем, насколько крепко она стоит.
  4. На бревенчатый стержень нанизываем шины. Если общая высота покрышек меньше бревна, нужно их закрепить, чтобы не опускались вниз. Делаем это с помощью планок или брусков. Прибиваем их по сторонам бревна.
  5. Покрышки с бревном соединяем с помощью шурупов.
  6. Нижнюю шину со стержнем скрепляем металлической полосой.

Снаряд из одной шины

Когда нет возможности достать много покрышек или груша большого размера не нужна, можно сделать снаряд всего с одной покрышки. Такая работа – наименее трудоемкая.

Из одной шины грушу сделать можно очень быстро:

  1. Размещаем покрышку вертикально.
  2. В верхней части дрелью делаем дырку для крючка.
  3. Закрепляем на крючке веревку.
  4. К чему-нибудь привязываем (дереву, балке).

Когда шин много и есть где их разместить, можно создать целый комплекс боксерских снарядов.

В центре размещается груша на бревне, а по сторонам – боксерские снаряды, сделанные из одной покрышки и подвешенные на веревке.

Видео по теме

В этом видео показана груша, созданная своими руками:

Итоги

Создать грушу из отработанных шин – легко. Дорогих материалов и больших усилий для этого не требуется.

Наличие собственного боксерского снаряда позволит проводить настоящие тренировки самостоятельно в любое время, не вкладывая в это ни копейки.

Тренажерный зал своими руками: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh458NUCNKf-XOmQP7yJ6sWM0 http://atletizm.com.ua/ — сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. В этом видео мы рассмотрим как сделать боксерскую грушу (мешок) своими руками из автомобольных покрышк. Это сравнительно недорогой вариант, зато такая груша может висеть на улице очень долго. К участию в проекте принимаются все материалы, это могут быть: 1. Фото 2. Схемы, чертежи. 3. Видео материалы: а) просто видео, на котором показаны Ваши тренажеры; б) рассказ об их изготовлении; в) инструкция по их применению, где на личном примере показано, как надо ими пользоваться. Материалы можно слать на адрес: gorodnichay.elena@gmail.com или же сюда: http://vk.com/id138709288 Для пересылки видео можно воспользоваться любым файлообменником и просто прислать ссылку на загруженное видео. При желании Вы можете указать любую информацию о себе, мы обязательно добавим ее в итоговое видео. Это может быть: 1. Имя, фамилия. 2. Возраст. 3. Стаж занятий. 4. Страна и город. 5. Своя собственная фотография рядом с тренажерами. Видео с Вашими материалами будут публиковаться в плейлисте «Тренажерный зал своими руками»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh458NUCNKf-XOmQP7yJ6sWM0

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх